Calculadora pasos a kilómetros
Para qué sirve
Convierte pasos en kilómetros recorridos según tu altura (longitud de paso media).
Distancia recorrida7,14 km
Cada persona tiene una zancada distinta. Esta fórmula estima la zancada como 0.42 × altura para hombres y 0.41 × altura para mujeres.
Fórmula
Km = (Pasos × longitud zancada en m) / 1000 Ejemplo
10.000 pasos con 170 cm de altura: aprox 7.1 km.
Preguntas frecuentes
¿10.000 pasos al día?
Recomendación origen marketing japonés. La OMS sugiere 7.000-8.000 ya da beneficios.
¿Calorías?
Aproximadamente 0.04 kcal por paso × tu peso (kg). 10.000 pasos × 70 kg ≈ 280 kcal.
¿Pulsera mide bien?
Aproximado. Cuenta movimientos parecidos a paso, error ~10%.